あなたの見えない悩みを見つける方法

お食事タイムかしら。。。
と、思われるところを、躊躇わずに書くと

また、息子がヤらかしました。。
帰宅するなり、今日は大爆笑！！！

なんでまた？

『だあぁ～って～ぇ　笑笑笑
石やと思って蹴ったら

ウ〇コやってんもん！！笑笑』

いや、いや、豪快に笑ってますけど。。
待て、待て、、ちょっと、待て
その靴は。。

恐るべし、、歩くネタの宝庫。。

あなたの悩みを見つける方法

今の息子の悩みって、無いだろうな(笑)
なーんて。

でも大人って、フクザツな生き物ですよね。
仕事がら、色々な年齢、性別、ご職業の
人たちとお話する機会があり
よく思うところの一つです。

意外と多いのが

『今の自分の問題がどれなのかわからない』

と、いう“悩み”

実は、自分ひとりで、その悩みを
炙り出す方法があります。

著名な心理学者、ナサニエル・ブランドンは
文章完成のテクニックを用いることを
応用しました。

1. 良くなりたいと思う目標を選ぶ
2. 次に、それを達成すると、あなたや
   社会に、どんな良い事が起きるかを
   書き出す

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これを、徹底的に、もう絞り出せない
と言うところまで、書き続けます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ポイントは

誰に見られるわけでも無いので
できるだけ、素直に、皮肉やごまかしを
せず書く事がポイントです。

◎例えば。。

もっと手際よく仕事を進めたい
↓
それができれば、もっと利益が上がる
↓
利益が上がれば、仕事を楽しむ社員も増える
↓
そんな社員が増えれば会社も明るくなる
↓
会社が明るくなれば、家族も喜ぶ
↓
家族が喜べば、良い親になれる
↓
良い親と見られたら、家族にもっと
愛を与える、良い人間になれる
・
・
・

面白いのは、掘り下げ続けると
大抵の場合、だんだんと個人的なことに
移って行くのです。

ちょっと風変わりで馬鹿げて見えるかも
しれませんが、効果バツグン。

書き出すなかで、だんだん予想もしなかった
答えになり、より個人的で
あなた自身にとって、重要なものに
なっていけば、貴重な答えに辿り着いた
という事です。

書く、出す、出し切る、俯瞰する。

あなたが本当に解決したいと望むものが
見えて来ます。

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