ゴミ脳

名古屋入りだぎゃー♪

どの土地へ訪れようとも
相変わらず、昨日も道を訪ねる事5人。。
おばさまはサッと手描きの地図まで
渡してくれ、名古屋の人、お優しい…☆

ご相談会、ご参加ありがとうございます☆

対面でのご相談会は
やはり、熱量が違うっ！！！

ダイレクトに想いを感じられるので
より、濃い時間を過ごし
2時間とか、、、
あっという間すぎるんですよね。

パワフルハートの持ち主さん
私もエネルギーを頂きました！

出張先ですがZOOM相談対応も♪
昨日は
移動×喋る、喋る、、喋る、、、１日でした。

いつ寝てるの？？
とか、よく言われるんですけど。。
けっこう、ちゃんと寝てます！元気でーす。

ゴミ脳の思考とパフォーマンス

ご相談を受ける中で、こう思いました。

“ゴミ脳化するとパフォーマンスが
著しく落ちる”と。

熱心にも、知識欲の高い方は
色んなことを、学んでいらっしゃいます。

良い人の周りには、その人をサポートしたい
と、たくさんのアドバイスを貰えたりします。

もちろん、どちらも悪いわけも無く
素晴らしい事なんですが

意外と、自分にとって『今』必要なことって
限られています。

だって、１日は皆同じく２４時間。
脳ミソのフル稼働時間は、睡眠を除くので
7時間睡眠として17時間くらいなわけです。

そして、脳は３つ以上のことを
同時にこなせない、とも言われているので

“Ａのこと、Ｂのこと、考えながら
①と言う作業をこなす”

なんて時には、パフォーマンスは低下します。

ＡとＢについて、たいして良い結果や決断が
できないままに、脳内は終わるだろうし
①と言う作業も、予定より時間が
かかるハズです。

例えば30分しか時間が無いとしたら

• Ａを10分、徹底的に考え
• Bに10分、決断するための材料を収集し判断
• ①の作業を10分で終える

というやり方の方が、個々の完成度
達成度は上がります。

私は、起業当初、妊娠中でもあり
産後すぐからの育児と共に成長してきた
こともあって、時間管理をいかに
効率的にするか

と言うことと、かなり長く、
真剣に向き合ってきた結果、

やはりマルチタスクの弊害を
とても痛感しました。

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　脳ミソのゴミは、ほかして（捨てて）
クリーンな１色の状態で実行する。

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こんなイメージです。
あ、そうそう
この話はよくするのですが

『ほかして』

って、関西弁、けっこう通じないんですよね(笑)

あなたも、脳内ゴミ。
溜まって無いですか～？？

★写真は、子ども達の顔を見ようと
ビデオ通話したら、一切顔の見えない
スタンプを使われて…
ただのペンギンとの会話になったと言う…