動画は日々 猛特訓!の、息子の様子。
記録を撮る係が私。見て振り返るのは本人。
そしてコレ、、、
二度と見る事は無いであろう、ボツ動画(笑)
いやぁ~もう、タイミングやリズムから
技の完成度から、全てがダメダメ(笑泣)
…まぁ、言わなくとも本人の方が
よくわかっていると思います。
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スポーツの世界では、よく
“どこがダメだったのか”と
動画や写真などで振り返ったりしますよね。
コーチによって、指導方法は色々だと
思いますが、私は、息子に
「キレイにできたやつを何度も見よう」
と、言っています。
また、練習でも、失敗し続けて、
やってもやっても成果が出ない時は
「ダラダラやらんと切り上げ~☆」
で、終了。
3才からの器械体操~これまでの6年を
見守ってきて、私なりに気づいた事を
サポートしています。
もちろん、コーチありきですが、家での
声掛けも、やっぱり大事で。
色々試して、こうなったのは
やっぱり“悪いイメージが残るとミスする”
のですよね。確率的にかなり高くなります。
その日のコンディションで、昨日できていた
ものが、出来なくなっていたり
回数を重ねすぎると、疲れでコントロールが
きかなくなったり、そんな時に
悔しいからと、ダラダラやっても全く
効果は出ません。
サクッと切り上げて気分転換。
そして、キレイにできた時の動画を何度も
見る。先生たちのお手本を、見る。
これに尽きます。
だから、この動画は、ボツ(笑)
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これね、ビジネスでもそうだと思うんです。
“成功イメージを、とことん焼き付ける”
これが、驚くほど効果があります。
「失敗から学ぶんだぜ!」
それもしかり。
失敗は、とても良い経験です。
学びも気づきもむちゃくちゃあります。
でも、そのスペシャルだめだめイメージを
脳裏に残して行動すると、どこかで不安を
感じたり、どこかくよくよしたり
最高のパフォーマンスの自分では無いん
ですよね。
“検証・分析する”と言う意味で
失敗例と成功例の比較ならいいと思います。
でも、失敗を何度も見て学ぶことより
成功を何度も見ている方が、はるかに学ぶ
事が多いし、モチベーションも上がります。
同じ、時間をつかうのなら、成功例を
見る時間にした方が、絶対ええから!!!
で、そうなるとですね
もう、成功イメージしか湧いてこない(笑)
なんでダメなのかな~
どこが悪いのかな~
って言うのはちょっともう、置いといて
と・こ・と・ん
成功から学びましょう!!!
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